Liebe Yogis & die es noch werden wollen!
Aus Begeisterung und aus Liebe zur Energiearbeit unterrichte ich Yoga als ganzheitliches Gesamtes.
Das bedeutet, eine vollständige Yoga-Praxis ergibt eine Einheit und berührt den Körper, den Atem, den Geist und die Seele.
Wir verbinden die Atmung mit dem Körper .. durch das Lenken der Atmung .. beruhigen wir den Geist .. um uns mit unserer Seele tiefer zu vereinen.
Was erwartet dich und gehört zum Ablauf einer ganzheitlichen Yoga Praxis?
Informationen wozu & wofür
Meditation
Pranayamas = Übungen für den Atem
Surya Namaskars = Sonnengrüße verschiedener Variationen
Asanas = mobilisierende, kräftigende, dehnende Übungen
Shavasana = Entspannung Ruhe Stille
Dazu biete ich monatlich eine umfangreiche Session,
sowie Einzelcoachings zu Themen aller Art.
Termine Sessions 2024
26. September
17. Oktober
14. November
12. Dezember
18. Dezember Special 108 Sonnengrüsse
Eine Anmeldung ist erforderlich,
für Infos gerne melden.
Yoga Einzelcoaching ab 45 Minuten € 65,-